ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงพฤติกรรม การ กิน อาหาร ของ คน ไทย หากคุณกำลังมองหาพฤติกรรม การ กิน อาหาร ของ คน ไทยมาวิเคราะห์กับJunipersGinJointในหัวข้อพฤติกรรม การ กิน อาหาร ของ คน ไทยในโพสต์ลดอาหารมัน ร่างกายได้อะไร? ใครชอบกินของมัน ๆ ต้องดู! | คลิป MUนี้.

สารบัญ

คลิป MUที่สมบูรณ์ที่สุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์junipersginjoint.comคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่นที่ไม่ใช่พฤติกรรม การ กิน อาหาร ของ คน ไทยเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์junipersginjoint.com เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการท่านด้วยข้อมูลที่ถูกต้องที่สุด ช่วยให้ผู้ใช้บันทึกข้อมูลออนไลน์ได้อย่างละเอียดที่สุด.

หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรม การ กิน อาหาร ของ คน ไทย

จากการสำรวจการบริโภคอาหารของคนไทย ปี 2560 พบว่า คนไทย 80% บริโภคอาหารมัน ทำให้คนไทยส่วนใหญ่เสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคเบาหวาน วันนี้ พญ.วรรณพร ทองชม นักวิชาการโภชนาการ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล จะมาอธิบายถึงข้อดีของการลดอาหารมันๆ ติดตามได้ในรายการ MU clip ตอน ลดอาหารมัน ร่างกายได้อะไร? | คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล | .

SEE ALSO  VLOG 040 l 13 ร้านตลาดพลู • One Day Eat อิ่มพุงแตก [[1/2]] l Kia Zaab | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับอาหาร ตลาดพลูเพิ่งได้รับการอัปเดต

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องบางส่วนที่มีข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรม การ กิน อาหาร ของ คน ไทย

ลดอาหารมัน ร่างกายได้อะไร? ใครชอบกินของมัน ๆ ต้องดู! | คลิป MU
ลดอาหารมัน ร่างกายได้อะไร? ใครชอบกินของมัน ๆ ต้องดู! | คลิป MU

คลิป MU ติดตามบทความเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

คำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรม การ กิน อาหาร ของ คน ไทย

#ลดอาหารมน #รางกายไดอะไร #ใครชอบกนของมน #ๆ #ตองด #คลป.

SEE ALSO  วิธีปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และลดปัจจัยเสี่ยงโรคกรดไหลย้อน | ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับอาหาร คน เป็น โรค กรด ไหล ย้อนที่มีรายละเอียดมากที่สุด

ลดมัน,ลดอาหารมัน,อาหารไขมันสูง,โรคหลอดเลือดสมอง,โรคเบาหวาน,โรคหลอดเลือดหัวใจ,อาหารไขมันพอกตับ,อาหารไขมันสูง มีอะไรบ้าง,ไขมันในเลือดสูง,ไขมันในเลือดสูงมีอาการอย่างไร,กินของมันๆ,กินของมัน.

ลดอาหารมัน ร่างกายได้อะไร? ใครชอบกินของมัน ๆ ต้องดู! | คลิป MU.

พฤติกรรม การ กิน อาหาร ของ คน ไทย.

หวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามพฤติกรรม การ กิน อาหาร ของ คน ไทยข่าวของเรา

24 thoughts on “ลดอาหารมัน ร่างกายได้อะไร? ใครชอบกินของมัน ๆ ต้องดู! | คลิป MU | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับพฤติกรรม การ กิน อาหาร ของ คน ไทยที่แม่นยำที่สุด

  1. Kom Passorn says:

    เรากินของมันๆได้ไม่เยอะหรอก ร่างกายจะเอียนจะเลี่ยนจะหยุดกินไปเอง มันเป็นกลไกธรรมชาติทำให้เราไม่กินไขมันมากเกินไป ร่างกายเรามันไม่มีมิเตอร์วัดแคลอรี่หรอก แต่กับคาร์โบไฮเดรตแปรรูปพวกแป้ง น้ำตาล ร่างกายไม่มีการสั่งให้พอหรอก รับได้จนพุงปลิ้นจึงหยุด ตอนเราไปกินหมูกะทะคิดว่าเราจะกินได้กี่คำถ้ากินแต่เนื้อสัตว์โดยไม่กินน้ำจิ้มซึ่งมีน้ำตาล และหลังจากนั้นเราจะไม่อยากกินเนื้อสัตว์ไปเลยอีกหลายมื้อ ผิดกับของหวาน เราอยากจะกินกับทุกมื้ออาหารโดยไม่เบื่อเลย สรุปว่าอะไรเป็น food reward มากกว่ากัน

  2. Vbank Devtools says:

    ลดไขมันแลเวไปเพิ่มคาร์บนี่ยิ่งงานเข้ามากกว่าเดิมนะครับ

  3. Choojai Ritkamlang says:

    คน​ปัจจุบัน​ชอบกิน บุฟเฟ่ต์​ กินเยอะเกินไปมันก็มีโทษ​ได้เหมือนกั​น

  4. jitchon polprayoon says:

    กินไขมันที่เติม hydrogen หรือไขมัน tran เป็นสิ่งที่น่ากลัวกว่า น่าเป็นเรื่องที่เอามาพูดเป็น key หลัก
    เพราะกรดไขมันพวกนี้มันร่างกายไม่สามารถย่อยได้ ซึ่งเหนี่ยวนำให้เกิดการอักเสบภายในร่างกาย
    การกินแป้งประเภทที่เป็นอย่างน้ำตาลก็มีผลเสียเหมือนกัน

    สรุปอาหารพวกที่แปรรูปมีผลเสียต่อร่างกายเช่น
    ไขมัน== เนยเทียมที่ทำจากน้ำมันปาล์มเติมไฮโดรเจน
    น้ำตาล== เครื่องดื่มใส่น้ำตาลสูง

  5. The Deep Dark of destiny says:

    สุขภาพดี แต่เป็นมะเร็งเพราะความเครียดเพราะกินแต่ผัก55+

  6. ยิงตรงเป้า says:

    ผมแค่ลดมัน.ไม่งด.ออกกำลังกายทุกวันช่วงเย็น..5 เดือน จาก 95 เหลือ 65 สุขภาพดีมากครับ

  7. ไม่สําคัญ อย่ารู้เลย says:

    งดแป้ง กับน้ำตาล แค่นี้ชีวิตก็เปลื่ยนแล้ว

  8. toR TheAwesomE says:

    ด็อกเตอร์ครับ ดูแลตัวเองดีๆก่อนมาให้ความรู้คนอื่น
    พูดยังไม่มีแรงเลย จากหนึ่งคนที่กินLCHF

  9. promcha sutha says:

    ผมบดของมัน เค็ม ทอด หวาน มา 2 ปี และออกกำลังทุกวัน นน.ผมลดได้ดี แต่ไขมันในเลือดตัว LDL สูงเพิ่มขึ้น ผมงงมาก

  10. ไม่บอก ว่าชื่ออะไร says:

    ข้อมูลไม่ครบถ้วน อาจทำให้คนทั่วไปเข้าใจผิดได้ ถ้ากินมันไม่ได้ ทำไมคนกินน้ำมันมะพร้าวถึงสุขภาพดี ไขมันไม่ใช่ปัญหาของโรค ปัญหาที่ก่อให้เกิดโรคคือแป้งเเละน้ำตาล
    ถามหน่อย ต่อให้คุนไม่กินไขมันเลยเเม้เเต่หยดเดียว ร่างกายเรามันผลิตไขมันเองได้
    หากเรากินน้ำตาลเเละเเป้งมากเกินไป
    ร่างกายก็จะเปลื่ยนเป็นไขมัน
    ดังนั้นอาหารไขมันไม่ใช่ปัญหา
    ปัญหาหลัก คือ อินซูลีน ที่หลั่งออกมาจนมากเกินไป จากอาหาร เเป้งเเละน้ำตาล มากกว่าคับ
    วัวมันไม่เคยกินอาหารไขมันเลย
    มันกินเเต่หญ้าทั้งชีวิต
    เเล้วทำไมสมองวัวถึงมีไขมันมากที่สุด….

    ฉนั้นร่างกายเรามันผลิตไขมันเองได้
    ไม่เกี่ยวกับการกินเลย
    80%ของตับก็ผลิตไขมัน
    ไขมันดีเรากินได้ เเละควรกิน
    เช่น มันมะพร้าว มันมะกอก น้ำมันปลา
    ไขมันเลวเราควรงด
    เช่น ของทอดที่ขาย ทั่วๆไป ตามตลาด

  11. สมภพ ไวย says:

    ดูคลิปกันแล้ว เข้าใจผิดกันหมด(แปลว่า คลิป ทำออกมาไม่ดี)
    ที่คลิปกล่าวถึงนั้น ไขมันในเลือด
    ไม่ใช่ไขมันที่สะสมใต้ผิวหนัง

  12. Rungnapa Kornpan says:

    กล้วยทอด หมูทอด ไก่ทอด ลูกชิ้นทอด น้ำมันทอดแล้วทอดอีก ว่าแต่ฝรั่งกินอาหารขยะ

  13. แดง สอนอิงก์ says:

    ที่นำเสนอมานี้..น่าจะเป็นข้อมูลความรู้เก่าๆ ตั้งแต่สมัย39-40ปีที่แล้วครับ..ไม่ทันสมัยแล้ว..เชิญชวนลองฟังคลิปความรู้เรื่องโรคเบาหวานและอื่นๆของคุณหมอป๊อบ..นพ.ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด..ดูนะครับ..จะได้ความรู้สมัยใหม่จากงานวิจัยเกี่ยวกับเรื่องหล่านี้..ที่น่าเชื่อถือมากกว่านะครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *