หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับสูตร อาหาร มังสวิรัติ หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับสูตร อาหาร มังสวิรัติมาถอดรหัสหัวข้อสูตร อาหาร มังสวิรัติกับJunipersGinJointในโพสต์ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์นี้.

Vegan Meal Prep for 3 Days

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์JunipersGinJointคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่นที่ไม่ใช่ สูตร อาหาร มังสวิรัติเพื่อความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจjunipersginjoint.com เราอัปเดตข้อมูลใหม่ ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการข้อมูลที่ดีที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณเพิ่มข้อมูลออนไลน์ได้อย่างแม่นยำที่สุด.

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่สูตร อาหาร มังสวิรัติ

ชาววีแกนอาจต้องทำอาหารกินเองที่บ้าน และใช้เวลามากในการทำอาหารเพื่อแก้ปัญหานี้ คือเตรียมอาหารล่วงหน้า 3-4 วัน เพื่อประหยัดเวลาไปทำอย่างอื่น ในคลิปนี้จะมาแชร์วิธีทำทั้ง 3 เมนู 1. ซุป Quinoa 2. เต้าหู้ผัดซอสเทอริยากิ 3. สลัดเต้าหู้ญี่ปุ่น สูตรซอสเทอริยากิ ดู: น้ำสลัดเต้าหู้ญี่ปุ่น ดู: สูตรซุป Quinoa ดูด้านล่าง Quinoa อินทรีย์ : เกลือหิมาลัย: ข้าวกล้องออร์แกนิค: ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▶ ▶สมัครสมาชิก: ▶Facebook: ▶Instagram: ▶Tiktok: 🤝 ข้อมูลติดต่อ (ข้อมูลติดต่อ .): apeaceofchef@gmail.com 💰Channel support, น้ำ, ไฟฟ้า , วัตถุดิบ และการพัฒนาช่องทาง 💰 ▶▶▶ ◄◄◄ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ซุปควินัว: กระเทียม 3 กลีบ หัวหอม 1 ลูก แครอท 1 ลูก มะเขือเทศ 300-400 กรัม กะหล่ำปลี ผักกาดขาว 200 กรัม, ถั่วปรุงสุก 100-200 กรัม, ใบกระวาน, โหระพาแห้ง, น้ำมันมะพร้าว 3-4 ช้อนโต๊ะ, เมล็ดควินัว 60 กรัม, น้ำสต๊อกผักประมาณ 2 ลิตร, เกลือ, พริกไทย, เครื่องปรุงรส, น้ำซุปผักออร์แกนิก ลูกบาศก์. 1 ลูกบาศก์ (ไม่จำเป็น) วิธีที่ 1. ผัดกระเทียม หัวหอม แครอท มะเขือเทศ ตามลำดับ 2. ใส่น้ำสต๊อกผัก เคี่ยวจนเริ่มเดือด เพิ่มเมล็ด quinoa ต้มจน quinoa สุกประมาณ 5-10 นาที 3. ใส่กะหล่ำปลีและถั่วต้ม เคี่ยวจนสุก 4. ชิมรส ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย 5. สามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้ 2-3 เดือน ให้อยู่ในสภาวะปกติ 4-5 วัน ————— —– เพลงที่ฉันใช้ทดลองใช้ฟรี 30 วัน ใช้รหัสนี้: —————– — #veganmealprep #เตรียมอาหารมังสวิรัติ #เมนูมังสวิรัติ #veganstartup #vegan #vegan food #เมนูเพื่อสุขภาพ #สอนทำอาหารมังสวิรัติ #veganthailand #veganrecipe #veganthaifood #vegan menu #chefwin #plantbased #plant base .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของสูตร อาหาร มังสวิรัติ

ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน  | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์
ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์

ไรวินทร์ คุณสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับสูตร อาหาร มังสวิรัติ

#ทำอาหารวแกน #อาหารเชา #อาหารกลางวน #อาหารเยน #สำหรบ #วน #Vegan #Meal #Prep #Days #ไรวนทร.

apeaceofchef,recipe,cooking,สูตรอาหาร,สอนทำอาหาร,วิธีทำอาหาร,vegan,vegetarian,มังสวิรัติ,วีแกน,อาหารวีแกน,เมนูสุขภาพ,อาหารสุขภาพ,เมนูอร่อยง่าย,เมนูง่ายๆ,ทําอาหารง่ายๆ,อาหารvegan,how to vegan,สูตรอาหารวีแกน,เมนูวีแกน,อาหารเจ,อาหารมังสวิรัติ,a peace of chef,ทำอาหาร,อาหารกลางวัน,อาหารเช้า,อาหารเย็น,เตรียมอาหาร,เตรียมอาหารวีแกน,vegan meal prep,easy meal prep,meal prep for 3 days,เตรียมอาหาร 3 วัน,เตรียมอาหารล่วงหน้า,วางแผนทำอาหาร.

ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์.

สูตร อาหาร มังสวิรัติ.

เราหวังว่าเนื้อหาที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่ติดตามสูตร อาหาร มังสวิรัติข่าวของเรา

47 thoughts on “ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์ | เนื้อหาที่เกี่ยวข้องสูตร อาหาร มังสวิรัติที่มีรายละเอียดมากที่สุดทั้งหมด

  1. st Jr says:

    ดีใจมากเลยมาเจอช่องนี้ กดติดตามเลยค่ะ เพิ่งเริ่มงดกินเนื้อสัตว์ กำลังหาเมนูอาหารทำกินเอง ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

  2. ภัทร์ฐิตา พัฒน์สินชัย says:

    ชอบรายการนี้มากเลยคะ…จะได้มาฝึกทำให้แม่กินด้วยคะ…

  3. ชมนิตย์ ธันยาวรวัตน์ says:

    ขอบคุณสำหรับความรู้ในการปรุงอาหารที่ดีมีประโยชน์ค่ะ กำลังมองหาการทำอาหารให้สามีที่ไม่ทานเนื้อสัตว์ ขอบคุณนะคะ

  4. Havon Yuuki says:

    ถามครับ พอทำเสร็จแล้ว ฟิตเก็บไว้ใช่ไหมครับพอ หิวก็เอาออกมาเวฟ ใช่ไหมครับ

  5. Chonchanok Hualsantia says:

    เคยกินวีแกนเมื่อนานมาแล้วแล้วหยุดไป มาเจอก็คืออยากทำอีกครั้งเลยค่ะ

  6. Coco Kiwi says:

    ข้าว กับ สลัด แช่ตู้เย็นไว้เหรอค่ะถ้าจะกิน 2-3 วัน ผักไม่ดำใช่ป่าวค่ะ

  7. Jaruphorn Pattamake says:

    น่าทานเเล้วทำตามง่านค่ะ
    อยากทราบว่าหลังจากทำเสร็จเเล้ว เก็บเข้าตู้เย็นยังไงคะ
    รอให้อาหารเย็นก่อนเเล้วเข้าตู้ไหมค่ะ
    เเละแช่ฟรีชหรือ ช่องปกติค่ะ
    ขอบคุณค่ะ

  8. Fomione says:

    ชอบมากๆ เลยค่ะ ขอบคุณนะคะ ได้เมนูทำให้คุณแม่ทานเยอะแยะเลย

  9. TinyLuxx says:

    เชฟเต้าหู้เต่งตึงเนื้อเนียนน่าทานมากค่ะ พอจะชี้เป้าได้มั้ยคะว่าซื้อที่ไหน 🤤

  10. Sayjai9069 Ghfg says:

    วัตถุดิบซุบก้อนออแกนิค และคีนัวออแกนิค หาซื้อได้ที่ไหนคะ

  11. Park Stratus says:

    ดูอาหาร vegan เพราะตามรอย camila cabello นักร้องชื่อดังนางเป็นคนชอบอาหาร vegan มาก😊

  12. Lady 1121 says:

    ถ้าเริ่มต้นทำอาหารเองต้องเตียม วัตถุดิบหลักอะไรติดตู้เย็นบ้างคะ

  13. Pinyada Wanichapark says:

    น่าทานมากเลยค่ะ..หน้าตาก็สวยงาม จะลองทำดูนะคะ

    ขอบคุณค่ะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *